[Intermediate Mandarin] 進食冥想 葡萄乾冥想

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Description

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三顆葡萄乾進食冥想
正念是存在之道，冥想練習，切實的方法，帶到每天的生活中，以減輕壓力，提高生命品質。

作者：喬恩卡巴金
作者原文名：Jon Kabat-Zinn
作者官網：Mindfulness Meditation

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