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Description
EP 60. 負擔的沈重
＊如何重審「記憶包袱」？
＊如何刪除「負面記憶」？
＊如何保留「美好記憶」？
＊如何駕馭「整合記憶」？
＊如何萃取「創造記憶」？
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➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍：
《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版）
《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯
（時報出版）
《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法