Play Episode
Description
工作的壓力是好，還是壞？
Whether workplace pressure and stress is a benefit or distraction in your life?
＊壓力有來自「外在的壓力」(pressure)＆來自「內在的壓力」(stress)，如何區分？
＊告訴你/妳壓力過高的心理狀態如何調整？
＊自制力夠的人理應可以控管壓力，為什麼剛好相反？
＊如何與壓力共處？
＊不同壓力的調適方式？
*️⃣【Social Media】
臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng
YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng
IG：jessicapeng888
Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線
彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org
Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/
彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888
彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257
*️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍：
《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版）
《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版）
《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版）
感謝聽眾們＆讀者們的支持！